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분당서울대병원 의료진 연구
카이스트 실증연구 효과성 입증

미국스포츠의학(ACSM)
노인운동처방 권고사항
자기주도적ㆍ
능동적 활동 유도
인지 & 신체 듀얼테스킹(Dual-tesking) 효과
반복 학습 및 운동 습관화 형성 효과
뇌 가소성(Neuroplasticity) 향상
뇌의 효율성 극대화
신경 성장 인자(BDNF) 분비 촉진
신경성장인자(BDNF)란? Brain-derived neurotrophic factor 는 모든 뇌세포에서 생성되고, 뇌 세포가 활성화 될 때 분비. 몸을 움직이고 활동을 하면 모든 뇌세포가 활성화되며 신경세포 영양인자가 분비.
뇌 가소성(Neuroplasticity)이란? 새로운 언어나 운동기능의 습득을 통해 뇌가 스스로 신경회로를 구조적, 기능적으로 변화하는 능력.
브레인 트레이닝 Kit
| 훈련 내용 예시 | ||
|---|---|---|
|
색상 구별하기 문자 구별하기 모양 구별하기 단어 찾기 화살표 따라가기 동시 쓰기 |
단순 반복하기 덩이 짓기 분류하기 선으로 외우기 단어 만들기 논리 찾기 |
시간 - 선택적 인출 상황 - 선택적 인출 공간 - 인출 강화 의미 - 인출 강화 시공간 - 반복 인출 강화 의미 - 반복 인출 강화 |
* 총 38개 중 일부 훈련만 표기했습니다
| 영역 | 활동 내용 예시 |
|---|---|
| 한글·한자 | 특정 글자 찾기, 낱말 미로 찾기, 생활 속 물건 알기, 한자 고르기, 전자 제품 알기, 풀밭에 있는 동물 등 |
| 수학·사고력·교구 | 단어 연상하기, 곡식 수 세기, 정육면체 블록 놀이, 완성된 모양 알기, 십이지 메모리 카드, 야채 개수 세기 등 |
| 건강·사회 적응 | 오십견을 예방하는 어깨 운동, 치매 예방 수칙, 손 근력 강화 운동, 교통사고 예방법 등 |
| 미술·회상 | 꽃 만들기, 옛날 결혼식, 병원에 간 기억, 나의 부모님, 추억의 노래, 동백꽃 달력, 건강 밥상 등 |
* 일부 활동명만 표기했습니다
블록, 메모리 카드, 따조 등 다양한 소재의 교구로 재미있는 놀이 활동을 통해 자연스럽게 인지 훈련 및 자극을 합니다.
인지 영역
정육면체 블록
인지 영역
십이지 메모리 카드
신체 영역
손 컬링 게임
인지 영역
칩 패턴 놀이
신체 영역
미션 윷놀이 게임
수 영역
화투 보드 게임
언어 영역
낱말 빨리 찾기 놀이
수 영역
스피드 종이컵 쌓기
인지 영역
문화 체험 퍼즐판
만들기 영역
시끌벅적 따조 동물
만들기 영역
스티커펑펑 우리집
인지 영역
BIG 크리스마스 선물 세트
브레인 트레이닝 워크북 A/B/C
A, B, C 전 과정의 매 교재에서 좌뇌와 우뇌를 골고루 자극하는 다양한 문제 (언어, 수학, 집중력, 정서 활동, 시지각능력, 판단력, 기억력)들이 담겨 있습니다.
이름 알기
글자 조합하기 등
숨은 그림 찾기
미로 찾기
다른 그림 찾기
지남력
명언 알기 등
속담 알기
단어 만들기 등
반쪽 그림 찾기
똑같이 색칠하기
그림자 찾기 등
시 필사하기
명상 등
숫자 계산하기
돈 계산하기 등
규칙 알기
수수께끼
사회 적응하기 등
주제 생각하기
특별한 날 등
주사위 계산하기
무게 계산하기
사물 기억하기
장소 기억하기
화상하기 등
읽기 쓰기
자서전 등
두뇌운동 워크북